バレリアン
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Category: 乾燥ハーブ
バレリアンルート：深い休息のための夜のひととき
睡眠への優しい後押しだけでは物足りないと感じる方へ。西洋ハーブ療法の中でも特に尊敬される神経系のハーブ、バレリアンルート。ヨーロッパやネイティブアメリカンの伝統的なハーブ実践において、入眠と神経系の鎮静に対する深い親和性で長い歴史を持ちます。休息を真剣に考える方のためのハーブです。夕方に、意図を持って摂るのがおすすめです。
- 特徴： 土っぽい・刺激的・重厚
- 相性の良い用途： 深い眠り・入眠・神経系の鎮静
- 相性の良いハーブ： パッションフラワー・スカルキャップ・ホップ
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