Yrttien alkemia: Muuta arkiaineet parantaviksi ruoiksi ja rohdoksiksi

Tiesitkö, että keittiössäsi on voimakas yrttilääkekaappi?

Muinaiset alkemistit pyrkivät muuttamaan tavallisen epätavalliseksi. Nyt sinä voit hyödyntää tätä taikaa ja muuttaa tavalliset yrtit ja mausteet uskomattomiksi parantaviksi lääkkeiksi. Siitä, mikä oli ennen arkipäiväistä ruokaa ja mausteita, tulee henkilökohtainen keittiöapteekkisi.

Kuvittele olevasi valmistautunut seuraavaan flunssaan, naarmuun, päänsärkyyn, ruoansulatusongelmaan, stressaavaan päivään tai unettomaan yöhön yksinkertaisilla aineksilla kaapistasi. Tablettien sijaan tartu:

Kaneli-teetä kurkun rauhoittamiseen . . . Valkosipulihummusta immuunijärjestelmän tukemiseen . . . Inkivääri-sitruunateetä flunssan oireisiin . . . Cayenne-voidetta lihaskipujen lievitykseen . . . Kardemumma-suklaamoussekakkua sydämen terveydelle . . . Lasillinen maustettua cold brew -kahvia tehokkaana antioksidanttina . . .

Sen lisäksi, että yrttiasiantuntija Rosalee de la Forêt tarjoaa kymmeniä inspiroivia reseptejä, hän tarkastelee 29 suositun yrtin historiaa ja nykyaikaista käyttöä, tukien niiden parantavia ominaisuuksia sekä tieteellisillä tutkimuksilla että perusteellisella yrttien energiatutkimuksella. Opit yhdistämään kunkin kasvin ominaisuudet omiin ainutlaatuisiin tarpeisiisi, mikä tuo todella yksilöllisen lähestymistavan terveyteen sinulle ja perheellesi.