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Valeriana

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Category: Erva Seca

Raiz de Valeriana: Um Momento Noturno para um Descanso Profundo

Para aqueles que precisam de mais do que um leve empurrão em direção ao sono. Uma das nervinas mais respeitadas da fitoterapia ocidental, a Raiz de Valeriana tem uma longa tradição de uso nas práticas fitoterápicas europeias e nativas americanas pela sua profunda afinidade com o início do sono e o alívio do sistema nervoso. Uma erva para aqueles que levam o seu descanso a sério. Melhor tomada à noite e abordada com intenção.

  • Características: Terrosa · Picante · Pesada
  • Companheira para: Sono profundo · Início do sono · Alívio do sistema nervoso
  • Combina bem com: Maracujá · Escutelária · Lúpulo

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Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Sofia ★★★★★

I was skeptical since chamomile does nothing for me, but this actually quiets my mind enough to drift off. The earthy taste is strong, so I steep it with a little honey about an hour before bed.

Amelia ★★★★★

The earthy smell is strong, but once I got past that, I noticed how quickly it settled my racing thoughts before bed. I’ve been steeping about a teaspoon for ten minutes and it genuinely feels like my body gets the hint to wind down, no grogginess the next morning.

Joseph ★★★★★

I was skeptical about trying valerian again after weaker blends, but this root has a real, earthy potency that actually quiets my racing thoughts. A cup of tea about 45 minutes before bed and I’m genuinely drifting off without that groggy, hungover feeling the next morning. It’s become my non-negoti

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