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Valériane

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Category: Herbes séchées

Racine de valériane : un moment du soir pour un repos profond

Pour ceux qui ont besoin de plus qu'une simple aide pour s'endormir. L'une des nervines les plus respectées de l'herboristerie occidentale, la racine de valériane a une longue tradition d'utilisation dans les pratiques herboristes européennes et amérindiennes pour son affinité profonde avec l'endormissement et l'apaisement du système nerveux. Une plante pour ceux qui prennent leur repos au sérieux.  À prendre de préférence le soir, avec intention.

  • Caractère : Terreux · Piquant · Lourd
  • Compagnon idéal pour : Sommeil profond · Endormissement · Apaisement du système nerveux
  • Se marie bien avec : Passiflore · Scutellaire · Houblon

Découvrez l'intelligence plus profonde de cette plante ↓

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Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Sofia ★★★★★

I was skeptical since chamomile does nothing for me, but this actually quiets my mind enough to drift off. The earthy taste is strong, so I steep it with a little honey about an hour before bed.

Amelia ★★★★★

The earthy smell is strong, but once I got past that, I noticed how quickly it settled my racing thoughts before bed. I’ve been steeping about a teaspoon for ten minutes and it genuinely feels like my body gets the hint to wind down, no grogginess the next morning.

Joseph ★★★★★

I was skeptical about trying valerian again after weaker blends, but this root has a real, earthy potency that actually quiets my racing thoughts. A cup of tea about 45 minutes before bed and I’m genuinely drifting off without that groggy, hungover feeling the next morning. It’s become my non-negoti