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Valeriana

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Category: Hierbas secas

Raíz de valeriana: un momento nocturno para un descanso profundo

Para aquellos que necesitan algo más que un suave empujón hacia el sueño. Uno de los nervinos más respetados de la herbolaria occidental, la raíz de valeriana tiene una larga tradición de uso en la práctica herbal europea y nativa americana por su profunda afinidad con el inicio del sueño y la relajación del sistema nervioso. Una hierba para quienes se toman en serio su descanso. Lo mejor es tomarla por la noche y con intención.

  • Carácter: Terroso · Pungente · Pesado
  • Acompañante para: Sueño profundo · Inicio del sueño · Relajación del sistema nervioso
  • Combina bien con: Pasionaria · Escutelaria · Lúpulo

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Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Sofia ★★★★★

I was skeptical since chamomile does nothing for me, but this actually quiets my mind enough to drift off. The earthy taste is strong, so I steep it with a little honey about an hour before bed.

Amelia ★★★★★

The earthy smell is strong, but once I got past that, I noticed how quickly it settled my racing thoughts before bed. I’ve been steeping about a teaspoon for ten minutes and it genuinely feels like my body gets the hint to wind down, no grogginess the next morning.

Joseph ★★★★★

I was skeptical about trying valerian again after weaker blends, but this root has a real, earthy potency that actually quiets my racing thoughts. A cup of tea about 45 minutes before bed and I’m genuinely drifting off without that groggy, hungover feeling the next morning. It’s become my non-negoti

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